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L'art du Yoga

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Week-end Yoga Pleine conscience

Week-end Yoga Pleine Conscience 

 dans la magnifique région 

( 50 km de Genève, co-voiturage)

Vendredi 25 septembre dès 18h

26 - 27 septembre 2020

Pratique Yoga Pleine Conscience

Les postures de yoga, les exercices de respiration, la marche ralentie; des occasions pour revenir à Soi dans le moment présent, de prendre conscience de ce qui nous traverse; pensées, sentiments-émotions, sensations corporelles dans un accueil bienveillant, sans jugement. 

Juste Etre le témoin de ce qui se présente dans l'instant.

Cette pratique permet de mettre en lumière nos croyances, conditionnements qui agissent en nous en pilote automatique. Cette prise de conscience permettra à l'action nouvelle et créatrice d'émerger.

Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées, à ouvrir notre coeur et à expérimenter la fraîcheur de l'instant. Découvrons qui nous sommes au-delà de toutes idées, croyances et goûtons à notre Vraie Nature!

la pratique est accessible à tous car elle s'adapte à chacun dans le respect des disponibilités

L'occasion d'explorer, en développant l'Ecoute, ce qui se présente dans le moment présent avec bienveillance.Retrouver, savourer le lien avec la nature, avec Soi-même! 

Le stage débutera par un atelier du Souffle


Un espace pour la respiration consciente, globale et spacieuse pour la Joie d'Etre.
Pratique comprenant des postures simples de yoga afin d'installer une respiration consciente et vaste sur chaque mouvement, des temps de relaxation, de méditation et des exercices spécifiques de souffle (pranayama)



Om chanting 

Le Om Chanting est une ancienne pratique de groupe qui utilise le pouvoir transformateur du OM,  son primordiale de la création, pour activer le potentiel d'auto-harmonisation des participants. 



Cette pratique transforme la négativité en énergie positive, purifie l'environnement, soutient la Terre-Mère et le bien-être physique, émotionnel et spirituel de tous. Il permet de cultiver plus d'Amour, de Joie et de Paix en Soi et dans le Monde.

Le Om chanting est pratiqué aux quatre coins du monde, il est ouvert à tous, toute religion confondue ou sans religion

Le Om chanting est une pratique très simple. Les participants s'installent sur deux cercles et chantent en continu le son OM pendant 45 minutes

Dojo de Lapiaz

L'hébergement et la pratique auront lieu au Dojo de Lapiaz, ancienne ferme rénovée située dans un cadre exceptionnel avec une vue panoramique sur la vallée, le village de Samoëns (5minutes à pied) et les sommets environnants

Les chambres sont à 3 ou 6 lits. Un studio pour 2 personnes, une chambre particulière pour 2 personnes et une yourte pour 2 personnes

Les Repas

La cuisine est végétarienne, les produits sont bio

Nourriture vivante aux goûts divers merveilleux

Une cuisine faite en conscience et avec beaucoup d'Amour!Un régal...

Programme du Week-end


Vendredi 25 septembre

Arrivée possible dans l'après-midi pour pouvoir profiter de cette belle région

18h                Accueil, début du stage
18h30-20h    Pratique Yoga au Dojo, atelier du Souffle
20h30            Repas

  Samedi 26 septembre

08h00-11h00       Pratique Yoga au Dojo

11h15                    Brunch

13h-16h30            Marche contemplative en montagne (marche Afghane) 

                               possibilité de recevoir un massage (en sus)           

17h00-19h00       Pratique Yoga au Dojo

19h30                   Repas

dès 20h30            Bain suédois à la belle étoile. Eau de source chauffée au    feu de bois à 40 degré!!

                                         Dimanche 27 septembre

8h00-11h00        Pratique Yoga au Dojo et Om Chanting

11h15                   Brunch

12h30-13h30       Temps de partage, questions-réponses

14h00-15h00       Atelier confection cosmétique avec Marion ou ballade

15h15-16h30       Pranayama, méditation, relaxation

17h                         Fin du stage


Tarif du séjour


Ÿ *320 euros, tarif early bird, inscription jusqu’à fin juin comprenant: les repas, le bain suédois, 5 pratiques de yoga, la marche contemplative, la session questions-réponses, le Om chanting

Ÿ *360 euros pour les inscriptions dès juillet 20

A régler à l’inscription

 Hébergement, tarif pour 2 nuits par personne 


☐ Yourte à 2: 40 euros                 ☐Studio à 2: 80 euros

☐ Chambre à 6: 60 euros              ☐Chambre à 3: 72 euros

☐ Chambre particulière à 2: 80 euros



N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations et pour vous inscrire


Au plaisir de partager cette belle pratique qu'est le Yoga- Souffle-Pleine conscience dans ce cadre magnifique qui favorise le ressourcement, le lien avec la nature, le lien à l'autre et à Soi!