L'art du Yoga

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Week-end Yoga Pleine conscience

Week-end Yoga Pleine Conscience 


Spécial INDE

dans la magnifique région 

( 50 km de Genève, co-voiturage)

Vendredi 15 octobre dès 18h

16-17 octobre 2021

Pratique Yoga Pleine Conscience

Les postures de yoga, les exercices de respiration, la marche ralentie; des occasions pour revenir à Soi dans le moment présent, de prendre conscience de ce qui nous traverse; pensées, sentiments-émotions, sensations corporelles dans un accueil bienveillant, sans jugement. 

Juste Etre le témoin de ce qui se présente dans l'instant.

Cette pratique permet de mettre en lumière nos croyances, conditionnements qui agissent en nous en pilote automatique. Cette prise de conscience permettra à l'action nouvelle et créatrice d'émerger.

Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées, à ouvrir notre coeur et à expérimenter la fraîcheur de l'instant. Découvrons qui nous sommes au-delà de toutes idées, croyances et goûtons à notre Vraie Nature!

la pratique est accessible à tous car elle s'adapte à chacun dans le respect des disponibilités

L'occasion d'explorer, en développant l'Ecoute, ce qui se présente dans le moment présent avec bienveillance.Retrouver, savourer le lien avec la nature, avec Soi-même! 

Le stage débutera par un atelier du Souffle


Un espace pour la respiration consciente, globale et spacieuse pour la Joie d'Etre.
Pratique comprenant des postures simples de yoga afin d'installer une respiration consciente et vaste sur chaque mouvement, des temps de relaxation, de méditation et des exercices spécifiques de souffle (pranayama)



Om chanting 

Le Om Chanting est une ancienne pratique de groupe qui utilise le pouvoir transformateur du OM,  son primordiale de la création, pour activer le potentiel d'auto-harmonisation des participants.

Cette pratique transforme la négativité en énergie positive, purifie l'environnement, soutient la Terre-Mère et le bien-être physique, émotionnel et spirituel de tous. Il permet de cultiver plus d'Amour, de Joie et de Paix en Soi et dans le Monde.

Le Om chanting est pratiqué aux quatre coins du monde, il est ouvert à tous, toute religion confondue ou sans religion

Le Om chanting est une pratique très simple. Les participants s'installent sur deux cercles et chantent en continu le son OM pendant 45 minutes

Dojo de Lapiaz

L'hébergement et la pratique auront lieu au Dojo de Lapiaz, ancienne ferme rénovée située dans un cadre exceptionnel avec une vue panoramique sur la vallée, le village de Samoëns (5minutes à pied) et les sommets environnants

Les chambres sont à 3 ou 6 lits. Un studio pour 2 personnes, une chambre particulière pour 2 personnes et une yourte pour 2 personnes

Les Repas  "nouveauté"

La cuisine sera exclusivement indienne, végétarienne composée de produits bio

Nourriture aux goûts divers merveilleux, une immersion dans la gastronomie indienne

Programme du Week-end


Vendredi 15 octobre 

Arrivée possible dans l'après-midi pour pouvoir profiter de cette belle région


18h                Accueil, début du stage

18h30-20h    Pratique Yoga au Dojo, atelier du Souffle

20h00            Repas

21h30            Introduction à la Bhagavad Gita, texte sacré
                       Chant dévotionnel avec guitare ou harmonium

  Samedi 16 octobre

08h00-11h      Pratique Yoga au Dojo

11h15               Brunch

13h-16h30       Marche contemplative en montagne (marche Afghane) 

                          possibilité de recevoir un massage (en sus)           

17h00-19h       Pratique Yoga au Dojo

19h15               Repas

dès 20h00       Bain suédois à la belle étoile. Eau de source chauffée au feu de bois à 40 degré!!

dès 21h00        Enseignement basé sur la bhagavad Gita, chant


Dimanche 17 octobre

8h00-11h       Pratique Yoga au Dojo et Om Chanting

11h15              Brunch

12h30-14h30  Ballade, éventuellement massage                   

14h45-16h45   Enseignement  basé sur la bhagavad Gita

                          Temps de partage, questions-réponses

17h                    Fin du stage


Tarif du séjour


Ÿ *340 euros, tarif early bird, inscription jusqu’à fin août comprenant: les repas, le bain suédois, 4 pratiques de yoga, la marche contemplative, la session questions-réponses, le Om Chanting, les enseignements de la Baghavad Gita et les sessions de chants dévotionnels

Ÿ *380 euros pour les inscriptions dès septembre 

A régler à l’inscription

 Hébergement, tarif pour 2 nuits par personne, à régler sur place

☐ Yourte à 2: 50 euros                 ☐ Studio à 2: 90 euros

☐ Chambre à 6: 70 euros              ☐ Chambre à 3: 80 euros

☐ Chambre particulière à 2: 90 euros



N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations et pour vous inscrire


Au plaisir de partager cette belle pratique qu'est le Yoga- Souffle-Pleine conscience dans ce cadre magnifique qui favorise le ressourcement, le lien avec la nature, le lien à l'autre et à Soi!