L'art du Yoga

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Bienvenue sur le site Yogart

Les cours de yoga sont une invitation, une opportunité à explorer l'écoute des sensations, du souffle, associé à un travail postural dynamique. L'approche proposée éveille la sensibilité et la vibration du corps, favorisant l'émergence de la tranquillité et de la joie intérieure. Cela se transposera  dans la vie quotidienne, entraînant un apaisement des tensions nerveuses et une grande qualité de présence.

News

Possibilité de rejoindre les cours de yoga en cours d'année 2024

cours d'essai offert

Samedi 10 février: atelier Yoga/chakras/sons /mudras

de 9h30 à 11h30   40.- l'atelier, inscription ci-dessous

Week-end Yoga Plante sauvage en résidentiel à Samoens

du 3 au 5 mai 2024

Cours collectifs de Yoga au Grand-Lancy et à Plan-les-Ouates

Les cours proposent une exploration du corps à travers les postures, la relaxation,la méditation et la respiration.

La pratique du yoga permet de dénouer le corps, de développer une plus grande mobilité articulaire, de diminuer les tensions. La cohérence du travail postural en lien avec le souffle permet à l'énergie de circuler harmonieusement dans le corps et sur les différents plans, ce qui va créer un équilibre corps-esprit.

La pratique du yoga va permettre par une approche corporelle de pacifier le mental, d'accueillir les émotions dans l'espace du souffle et de déguster cette paix intérieure, cette plénitude toujours présentes en soi.

La pratique proposée est issue du Viniyoga, du yoga du cachemire et de toutes les inspirations reçues et intégrées de divers courants


Grand-Lancy - Espace Palettes

Lundi        9h45-10h45   et   12h15-13h15

Plan-les-Ouates - Ecole Champ-Joly

Mercredi  10h-11h   

Vendredi  14h-15h

Plan-les-Ouates - Ecole Pré-du-Camp

Jeudi:         17h15-18h15   et   18h30 à 19h30  

Atelier du souffle

Atelier mensuel, mercredi de 19h-21h au centre Joyah, Petit-Lancy

Atelier Yoga Pleine Conscience

Atelier mensuel, samedi  de 9h30 ä 11h30 à l'école Pré-du-camp ä Plan-les Ouates 

Cours de Yoga Pré-natal et individuel ou en petit groupe

à mon domicile

Cours individuel de Yoga

Une opportunité de prendre contact avec le Yoga ou de personnaliser sa pratique                                                                                

Professeur Nicole Meylan

Au plaisir de vous rencontrer pour partager cette belle pratique qu'est le YOGA

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