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L'art du Yoga

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Journée de pratique YOGA

Journée YOGA 


Samedi 7 novembre et 5 décembre 2020


De 9h30 à 17h30

Possibilité de participer seulement à l'atelier du matin ou de l'après-midi

Salle de Jeux de l’Ecole Pré-du-Camp à Plan-Les Ouates


 Matinée

Pratique dynamique et fluide « Yoga Flow »

Om Chanting

 

Pause de midi: libre ou marche et pique nique dans les vignes

 

Après-midi

Atelier du Souffle

Respiration consciente, globale et spacieuse pour la Joie d'Etre

Pranayama (technique du souffle), relaxation, méditation
 

Bienvenue à tous !

Chacun pratique selon les disponibilités du corps dans l’instant. Pas de compétition ni de performance. Un temps pour Soi, pour se reconnecter à sa nature profonde paisible, joyeuse et spacieuse.

 

Le prix de cette journée d’exploration s’élève à 100.-

soit 50.- la demi journée

Inscription au 076/6158289 ou par mail nicole.meylan.63@gmail.com

 

Au plaisir de partager cette belle pratique, art de vivre qu’est le YOGA

 

Namaste