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Bonjour,
Voici une pratique pour cet été. Vous pouvez la faire entièrement ou choisir ce qui vous attire le plus dans l'instant.
Le plus important est de sortir le tapis. Ayez confiance, le corps et l'esprit savent ce dont ils ont besoin! Et surtout, RESPIREZ! Pleinement, goulument...
Tout le meilleur et au plaisir de vous revoir tout bientôt
Namaste
Nicole

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Créé par Nicole Meylan