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Bienvenue sur le site Yogart
Les cours de yoga sont une invitation, une opportunité à explorer l'écoute des sensations, du souffle, associé à un travail postural dynamique. L'approche proposée éveille la sensibilité et la vibration du corps, favorisant l'émergence de la tranquillité et de la joie intérieure. Cela se transposera dans la vie quotidienne, entraînant un apaisement des tensions nerveuses et une grande qualité de présence.
News
Possibilité de rejoindre les cours de yoga en cours d'année 2024
cours d'essai offert
Samedi 27 avril: atelier sur la respiration globale et consciente
Samedi 25 mai: Yoga/chakras/sons /mudras accompagnement par les bols tibétains
de 9h30 à 11h30 40.- l'atelier, inscription ci-dessous
Week-end Yoga ressourcement en résidentiel à Samoens
du 6 au 8 juillet 2024
Cours collectifs de Yoga au Grand-Lancy et à Plan-les-Ouates
Les cours proposent une exploration du corps à travers les postures, la relaxation,la méditation et la respiration.
La pratique du yoga permet de dénouer le corps, de développer une plus grande mobilité articulaire, de diminuer les tensions. La cohérence du travail postural en lien avec le souffle permet à l'énergie de circuler harmonieusement dans le corps et sur les différents plans, ce qui va créer un équilibre corps-esprit.
La pratique du yoga va permettre par une approche corporelle de pacifier le mental, d'accueillir les émotions dans l'espace du souffle et de déguster cette paix intérieure, cette plénitude toujours présentes en soi.
La pratique proposée est issue du Viniyoga, du yoga du cachemire et de toutes les inspirations reçues et intégrées de divers courants
Grand-Lancy - Espace Palettes
Lundi 9h45-10h45 et 12h15-13h15
Plan-les-Ouates - Ecole Champ-Joly
Mercredi 10h-11h
Vendredi 14h-15h
Plan-les-Ouates - Ecole Pré-du-Camp
Jeudi: 17h15-18h15 et 18h30 à 19h30
Atelier du souffle
Atelier mensuel, mercredi de 19h-21h au centre Joyah, Petit-Lancy
Atelier Yoga Pleine Conscience
Atelier mensuel, samedi de 9h30 ä 11h30 à l'école Pré-du-camp ä Plan-les Ouates
Cours de Yoga Pré-natal et individuel ou en petit groupe
à mon domicile
Cours individuel de Yoga
Une opportunité de prendre contact avec le Yoga ou de personnaliser sa pratique
Professeur Nicole Meylan
Au plaisir de vous rencontrer pour partager cette belle pratique qu'est le YOGA